倦怠感…天空の癒し処！

倦怠感〜天空の癒し処！

リラクゼーションKISEKIです。
休んでもダルさや集中力が続かない、常に慢性的な倦怠感を感じていたら？

身体からの🆘かもしれません❗️

改善策は❓
睡眠・栄養・運動も大切ですが、生活リズムを整える…『スキッとする癒し』も仲間に入れると改善が早まりますよ❣️😊🙌